terça-feira, 20 de setembro de 2011

ANDANDO COM A BOLA


– Ao dominar a bola, nunca para com ela. A condução deve ser constante com o atacante colocando seu corpo entre a bola e marcador que tenta o desarme.

COMO TREINAR – (5X5) Jogo dos 3 Toques ou mais – O atleta que está com a bola não pode passar antes de dar 3 toques ou mais na bola. Ao andar com a bola, fazendo a devida proteção o atleta, vai desequilibrando a marcação.

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